三、引导青少年健康上网
⑴ 青少年——最需自控的“防火墙”
青少年正处于成长、发育阶段，自我控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很容易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据《北京青年报》的一项调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友、聊天，5.2%的人在发E－mail。
当看到这些触目惊心的数字时，作为一名信息技术课的教师内心非常沉重。自从有了网络，最先我们都希望青少年通过上网得到更多、更新的知识，可目前他们上网的主要目的就是游戏、聊天等。因此，我校对1500名学生作了一次调查，了解现代学生对网络的态度，从而有效地引导他们“健康上网”。在问卷调查中，我对“中学生上网主要做什么？”这一问题作了统计，如图一所示。
图一 中学生上网主要做什么统计图
根据该图可以看出，上网查阅资料的人最多，主要是我校各学科教师经常让学生撰写论文，使他们养成了良好的上网习惯。但发现网络游戏、聊天的比例也不小，甚至个别学生沉迷于游戏，致使学业下降得非常明显。那么，是什么原因让这些青少年进入网络不能自拔呢？调查发现，现在很多青少年的生活不再是一个多彩的世界，学习成绩成了唯一的评价标准。导致有三种青少年容易上网成瘾。
“第一种是学习失败的孩子。”由于家长、老师对他们的期望过于单一，学习的好坏成为他们成就感的唯一来源。此时，一旦学习失败，他们会产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功，闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。
“第二种是学习成绩好的学生。”不少本来在班上学习成绩还不错的学生，一旦升入某重点学校后，在班上无法保持原有位置，心里产生了失落感，于是一些人开始迷恋网络。其实，造成这些青少年依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。
“第三种是家庭关系不和谐。”随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些青少年通常在家里得不到温暖。但在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。
我建议青少年应该从小培养和锻炼自己的自控能力，不要沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览、制作、转播不健康信息，不使用侮辱、谩骂语言聊天，不和不曾相识的网友约会，尽量看一些和自己日常学习生活有益的内容。在上网之前，最好制定个小计划，把要做的事情先写下来，一件一件的去做。青少年要在学校和家长的教育下，在感性与理性认识相结合中学会五个拒绝：一是拒绝不健康心理的形成；二是拒绝网络侵害；三是拒绝不良癖好、不良行为；四是拒绝黄、暴力的毒害；五是拒绝进入未成年人不应该进入的网吧。总之，青少年要自觉遵守互联网的道德规范，自觉抵制不良网络信息的侵蚀。
青少年要想健康上网，自身内因是很重要的。但是家庭、学校、社会这些外因对于他们健康上网也起着非常关键的作用。
⑵ 家庭——最需升级的“防火墙”
为了了解家庭对学生上网的影响，我对问卷调查中的“父母对中学生上网态度”这一问题作了统计，如右图 “父母对中学生上网态度统计图”所示。
图二 父母是否指导中学生上网统计图
我建议作为家长要想健康引导孩子上网，要做到以下几点。① 抓紧为自己“充电”，掌握网络相关知识，才能更好地教育、了解孩子，正确引导孩子。平时一定要关心自己孩子的学习和生活情况，避免他们在不被父母知道的情况下私自去网吧上网。② 如果孩子在家上网，家长应该合理安排他们网络生活，做到内容要取舍，要给他们布置、安排健康有益的网络学习内容。③ 上网时间要适度，一般每次安排半小时左右。④ 关爱要到位，家长要拿出一定时间与孩子进行交流沟通。⑤ 要指导他们注意网络安全，网络交友要谨慎。还可通过与孩子签订上机协议从而对他们网络生活进行适度监控和合理安排，引导其养成良好的上网习惯。心理咨询实践表明，许多家庭教育失败的原因，就是家长与孩子之间缺乏有效的沟通。家长和孩子上网，可以提供两代人交往探讨的话题，共同上网，查找信息、评论是非这就是一个实施家庭教育的好机会。同时父母应该加强与学校的沟通，避免孩子在家或在网吧登陆不良网站，以免受到网络侵害或引发违法犯罪。